Pratiquer régulièrement une activité physique est bon pour la santé. Car faire du sport a un effet positif sur le bien-être et réduit le risque de maladies comme le diabète, la surcharge pondérale ainsi que les maladies cardiovasculaires. Outre les activités sportives, la marche, pratiquée au quotidien, contribue également à rester en bonne santé.
L’appli Active de Sanitas vous encourage à faire davantage d’exercice. La nouvelle appli ne se contente pas de compter vos pas; elle mesure également votre activité lorsque vous faites du vélo ou de la natation. L’appli se base sur les mouvements quotidiens pour calculer un indicateur d’activité (durée, intensité, distance parcourue). Il s’agit d’un indice de référence pour la réalisation de vos objectifs personnels.
L’appli Active de Sanitas utilise les données d’Apple Health Kit. Vous pouvez connecter en toute simplicité d’autres moniteurs d’activité physique (comme Fitbit ou Garmin) à l’appli Active.
N’attendez plus pour l’utiliser... chaque pas compte! Bon exercice!